الصفحة الرئيسية
بحـث
تواصل معنا
Rss خدمة
 
  تحريك لليسار إيقاف تحريك لليمين

العدد 1684 10 ربيع الأول 1447هـ - الموافق 03 أيلول 2025م

المولد النبويّ عهد الأخوّة

وَلَسَوْفَ يُعْطِيكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىٰعلى المسلمين توحيد الصفوفمراقبات

العدد 1683 03 ربيع الأول 1447هـ - الموافق 27 آب 2025م

التمهيد لصاحب الزمان

الأخوّةِ الإيمانيّةِينبغي مواصلة الجهادمراقباترَحْمَةً لِلْعَالَمِينَالوعي والعقلانيّة وتكاتف الجهود
من نحن

 
 

 

التصنيفات
قلة النوم عند المراهقين سبب شعورهم بالغضب
تصغير الخط تكبير الخط أرسل لصديق

 

قد يعتقد بعض الناس أن الغضب والتهيج العصبي هو مجرد شيء طبيعي في عمر المراهق، لتغير الهرمونات، لكن دراسة جديدة كشفت أن قلة النوم قد تكون أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل ابنك المراهق غاضباً جداً ومتهيجا دائماً. أوضحت الدراسة الجديدة التي نشرت مؤخراً في مجلة "the jou rnallearning, Media and Technology"، أن الآثار الضارة للحرمان من النوم أثناء سنوات المراهقة قد تؤثر سلباً على التعلم. كما وجدت الدراسة أن النوم المنتظم لحوالى 8 ساعات والنهوض في وقت مبكر، يكون مفيد جداً من الناحية الصحية، كما أنه يزيد من الاستيعاب، ويحسن من مستوى الذكاء. وقال الدكتور زوي وفغرين في عام 1999، الحرمان من النوم يؤدي إلى عواقب وخيمة على التحصيل الدراسي والسلوك الاجتماعي، والصحة والسلامة لشباب أمتنا. وأضاف الباحثون أن علينا تشجيع المدارس لتأخير أوقات البدء بها، وإنشاء جدول زمني أكثر انسجاماً مع بيولوجيا أنماط النوم والاستيقاظ للمراهقين.
 

24-10-2014 | 17-20 د | 1356 قراءة


 
صفحة البحــــث
سجـــــــل الزوار
القائمة البريـدية
خدمــــــــة RSS

 
 
شبكة المنبر :: المركز الإسلامي للتبليغ - لبنان Developed by Hadeel.net